Nu drar GymnastikSTYRKA 15+ igång igen!

Om du letar efter en rolig och annorlunda träningsform är du välkommen att prova på GymnastikSTYRKA i Sätilahallen på fredagar 17:30 – ca 19:30! Då träffas några ungdomar och tränar tillsamman där alla har olika mål med träningen. Vissa tränar för att de älskar gymnastik, andra kompletteringstränar för att bli bättre på "sin" sport och en del tränar för att det är roligt att träffa "gänget" varje fredagseftermiddag. Klassar du dig inte som ungdom längre? Ingen fara – du är välkommen ändå!

Första träningstillfället är fredagen den 6 september 17:30! (men man kan haka på när som helst under terminen)

Träningarna börjar alltid med grundträning på rullmattorna (på olika sätt springer, hoppar, kryper och går vi), och vi försöker oss samtidigt på några grundövningar (såsom tex handstående och kullerbytta). Därefter stretchar vi innan vi kör ett styrkepass (det kan vara stationsträning, cross-fit-längor eller andra påhitt). Träningarna avslutas alltid med en gemensam stretch.

Har du inte varit med förut och vill testa? Inga problem, det gör du kostnadsfritt vid ett tillfälle. Bestämmer du dig för att vara med kostar det endast 50 kronor i medlemsavgift att delta om du är under 20 år! Är du 20 år eller äldre behöver du vara medlem i föreningen, samt betala en träningsavgift på 350 kronor.

Här hittar du anmälningsformulär och mer information om träningen!

Hoppas vi ses!